مقاله ی سلامت

خواص دارویی شلغم:


شلغم دارای مواد معدنی است که برای پیشگیری از انواع سرطان مفید می‌باشد و همچنین در تصیفه خون و تقویت سیستم ایمنی در برابر بسیاری از بیماری‌های عفونی نقش دارد...


ادامه نوشته

چگونگی تفکر ما در برخورد با مسائل

چگونگی تفکر ما در برخورد با مسائل

قانونی وجود دارد که بر طبق آن هر عملی , عکس العملی دارد. اگر مشکل یا مسئله ای برای ما

پیش می آید, حتما" نتیجه ی خواسته ی خودماناست. حال ممکن است این خواسته در زمان گذشته بوده باشد و یا به عبارتی آن را به یاد نیاوریم و مشمول زمان شده باشد. تمامی کارهایی که ما در حال انجام آن هستیم و حتی نوع زندگی ما در حال به نوع تفکر و خواسته ی ما در ذشته ارتباط مستقیم دارد و حتما" زمانی به آن فکر کرده ایم و خواسته ای در جهت آن داشته ایم .

نویسنده: آقای سیامک طالبی طاهر



ادامه نوشته

عدد 19 ، رمز قرآن..


تمامی متن قرآن از يک نظم شگفت انگيز رياضی تبعيت می کند. مبنای اين سيستم رياضی عدد ۱۹ است.

رمزهاي اعجاز آميز قرآن مختصراً از اين قرارند :

 

      1- اولين آيه قرآن « بسم الله الرحمن الرحيم » داراي 19 حرف عربي است.

      2- قرآن مجيد از 114 سوره تشكيل شده است و اين عدد به 19 قسمت است.  (114= 6 × 19).

3- ...............


بر روی ادامه مطلب کلیک کنید


ادامه نوشته

سيگار عليه پوست

    سيگار عليه  پوست



نيكوتين موجود در دود سيگار از راه هاي متعدد سبب تغيير در روند واكنش هاي پوستي بدن مي شود. نيكوتين جزو موارد منقبض كننده عروق است.
تأثير نيكوتين بر انقباض عروق باعث مي شود اكسيژن و مواد غذايي كمتري به پوست برسد. مشخص شده است كه كشيدن سيگار به مدت 10 دقيقه، باعث كاهش فشار اكسيژن در بافت ها به مدت يك ساعت مي گردد.
به اين ترتيب كساني كه روزانه يك پاكت سيگار مي كشند قسمت اعظم زندگاني روزانه خود را در كمبود اكسيژن به سر مي برند كه اين كمبود مي تواند باعث تاخير در ترميم زخم ها نيز بشود.
يكي ديگر از جنبه هاي منفي استفاده از سيگار، استنشاق مقادير زيادي منو اكسيد كربن است. تجمع منو اكسيد كربن در خون باعث كاهش اكسيژن رساني به بافت ها مي شود. اين دو عامل يعني انقباض عروق در اثر نيكوتين و تجمع منواكسيد كربن باعث مي شود كه جريان خون، مواد غذاي و اكسيژن كم تري به بافت ها برسد و زخم ها نتوانند به موقع التيام يابند.
اختلالي كه سيگار در ترميم زخم ها ايجاد مي كند باعث شد پزشكان به طور جدي به افراد سيگاري هشدار دهند كه يك روز تا سه هفته قبل از هرگونه عمل جراحي و 5 روز تا 4 هفته پس از عمل جراحي ازكشيدن سيگار جداً خودداري نمايند تا لطمه اي به روند ترميم بافت وارد نشود و بافت بتواند روند ترميم طبيعي و بدون جوشگاه خود را ادامه دهد.
ذكر اين نكته نيز خالي از لطف نيست كه اگر چنانچه محل عمل جراحي درنواحي مودار پوست باشد، ريزش موي سيگاري ها در محل عمل جراحي بيشتر از افراد غير سيگاري است.



منبع: پيام پزشک شماره 48

پیامبران درون

<<به نام یزدان پاک>>

پیامبران درون

درمان اعتیاد و گروه درمانی - پیامبران درون

کنار پنجره نشسته بودم و در حالی که مشغول خوردن چای بودم، از پنجره به بیرون نگاه می کردم، مردم در حال رفت و آمد بودند، دست فروشی کنار خیابان با فریاد از اجناس خودش تبلیغ می کرد و مادری به آرامی فرزندش را از عرض خیابان عبور می داد، مسافری مشغول پرداخت کرایه تاکسی به راننده بود و زوجی جوان که در جلوی ویترین جواهر فروشی به نظاره نشسته بودند و یا شاید برای خریدشان همفکری می کردند و خلاصه که زندگی به قولی جاری بود اما همیشه این خیابان شاهد این ماجراها نیست، گاهی هم فروشنده با مشتریانش با عصبانیت برخورد می کند، گاهی بر سر کرایه تاکسی نزاعی دشوار بین مسافر و راننده انجام می گردد و یا شاید مادری بی رحمانه سیلی بر صورت فرزندش می زند، گاهی آن زوج بر سر مسئله ای کم اهمیت پیوندشان را گسسته می بینند ...

با خود فکر می کردم که چرا انسانها رفتارهای متفاوتی دارند؟ چرا گاهی مهربان می شوند و گاهی عصبانی؟ دلیل این تغییر رفتار چیست؟ آیا فقط به تربیت خانوادگی شان مربوط است؟ آیا به خستگی و سرحالی آنها مرتبط است یا دلیل دیگری دارد؟

ادامه نوشته

انواع داروهاي محرک و روان گردان و عوارض آنها

انواع داروهاي محرک و روان گردان و عوارض آنها

داروهاي روان گردان داروهاي محرك دستگاه عصبي هستند كه خاصيت توهم زايي دارند اين داروها اعتياد جسماني به همراه ندارند و فقط وابستگي رواني ايجاد مي كنند همچنين عارضه تحمل دارويي نيز در مصرف اين مواد وجود دارد يعني فرد در دفعات مصرف بعدي بايد از دوز بالاتري استفاده نمايد. اين داروها به گروههاي عمده تقسيم بندي مي شوند كه عبارتنداز:

1) كند سازها يا مسكن ها: شامل الكل(اتانول)، باربيتورات ها، آرام بخش هاي خفيف و ...

2) مواد افيوني يا داروهاي مخدر: شامل ترياك و مشتقاتش مانند كدئين، هروئين، مرفين و ...

3) محرك ها: شامل آمفتامين ها، بنزدرين، كوكائين، كافئين و ...

4) داروهاي توهم زا: شامل ال اس دي، مسكالين ، پي سي پي و ...

5) شاه دانگان: شامل ماري جوانا و حشيش

   


ادامه نوشته

بررسي وضعيت مصرف دخانيات به بهانه تصويب طرح ممنوعيت عرضه قليان به خانم ها

                                                                      حال قاتل خاموش چطور است؟

   طبق تحقيقات اخير سازمان جهاني بهداشت در هر 8 ثانيه يک نفر در دنيا به علت استعمال دخانيات جان خود را از دست مي دهد و اين در حالي است که بيشتر مصرف کنندگان دخانيات از عوارض خطرناک اين ماده مرگ آور بي اطلاع هستند يا آنها را چندان جدي تلقي نمي کنند. در اين بين بسياري از کشورهاي پيشرفته با اتخاذ تدابير هدفمندي توانسته اند آمار مصرف دخانيات را کاهش دهند؛ اما اين آمارها در کشورهاي توسعه يافته و در حال توسعه با افزايش چشمگيري روبه روست؛ به طوري که هر روز به تعداد مصرف کنندگان سيگار و قليان افزوده مي شود. البته به تازگي دکتر کاظم ندافي، رئيس مرکز سلامت محيط و کار از ابلاغ دستورالعمل جمع آوري قليان ها از اماکن عمومي خبر داده و عنوان کرده است که در آخرين جلسه مشترک وزارت بهداشت با مسؤولان وزارت کشور، دستور العمل جمع آوري قليان ها در اماکن عمومي بدون مجوز سرو قليان، ابلاغ شده و اگر همکاري ميان بخشي وجود داشته باشد، اين طرح به زودي اجرا مي شود. اما سوال اينجاست که بالاخره قانون جامع کنترل دخانيات چه زماني به طور کامل به مرحله اجرا خواهد رسيد؟ (متن کامل در ادامه مطلب)

                                

ادامه نوشته

سنگها؛ درمانگر طبيعي


 

يک نظريه متافيزيکي مي گويد که ما چيزهايي مثل ارتعاش و بسامد (فرکانس يا تواتر) را به خود جذب مي کنيم و چيزهايي را که با آن بسامد طنين دار نمي شود را از خود دفع مي کنيم. آن چيزي که صدايش در وجود شما پيچيده و طنين انداز شود، هماهنگ وجود در نظر مي گيريم و آنچه که در وجودتان طنين انداز نشود، ناهماهنگ و ناساز تصور مي کنيم. اگر با اين نظريه موافق باشيد، در هنگام صحبت در مورد خواص متافيزيکي سنگها به اين نتيجه مي رسيد که... (متن کامل در ادامه مطلب)

ادامه نوشته

اگر لاغر هستيد تا وقتي كه سيگار مي كشيد به افزايش وزن فكر نكنيد

اگر لاغر هستيد تا وقتي كه سيگار مي كشيد به افزايش وزن فكر نكنيد 



افرداي كه كاهش وزن هاي شديد دارند و يكي از درگيري هاي ذهني آنها اضافه كردن وزن مي باشد بايد بدانند كه اگر سيگار مي كشند اين كار غير ممكن است زيرا سيگار حد اقل با سه مكانيزم منجر به كاهش وزن مي شود:

1- سيگار باعث كاهش اشتها مي شود و همه اين را مي دانيم كه گاهي با اشتهاي زياد هم افزايش وزن وجود ندارد. پس كسي كه كاهش اشتها در اثر مصرف سيگار دارد افزايش وزنش غير ممكن است.

2- سيگار با غير فعال نمودن برخي از آنزيم ها در بدن منجر به عدم جذب مواد مغذي اعم از درشت و ريز مغذي ها (Macro & Micro Nutrients) مي شود. درشت مغذي ها شامل نشاسته،‌ پروتئين و چربي ها و ريز مغذي ها شامل مواد معدني (روي،‌ آهن، سديم و...) و ويتامين ها (C،A ،E و...) مي باشند.

3- اختلال رواني پشت پرده مصرف سيگار كه ممكن است افسردگي،‌ اضطراب، اختلال شخصيت و... باشد خود منجر به بي اشتهايي مي گردد و تا موقعي كه زير نظر پزشك، درمان نشود ترك سيگار و افزايش وزن غير ممكن خواهد بود.



نويسنده: دكتر منصور ريسمانچيان
منبع: پيام پزشک شماره 48

تعاريف اعتياد

تعاريف اعتياد

 اعتياد يعني خوگرفتن و وابسته شدن جسمي‌، رواني و عصبي فرد به مواد مخدر كه ترك يا فرار از آن ناممكن و يا بسيار مشكل است.

 اعتياد يعني مصرف نابجا و مكرر مواد مخدر كه موجب وابستگي به آنها مي‌شود. اين وابستگي بدني و رواني است، ترك مصرف مواد افيوني مشكلات و محروميت هاي بدني و رواني را در پي خواهد داشت ( از مقاله دكتر سيد حسين فخر ).

اعتياد عبارتست از وابستگي به عوامل يا موادي‌ كه تكرار مصرف آنها با كم و كيف مشخص و درمان معين از ديدگاه معتاد ضروري مي‌نمايد. ( از مقاله دكتر احمد حسني ).

ادامه نوشته

رابطه  چاکراهای پایین با چاکراهای بالا درانسان

به نام خداوند یکتا

رابطه  چاکراهای پایین با چاکراهای بالا درانسان


ادامه نوشته